導(dǎo)讀

在這個瞬息萬變的時代，友誼的真諦顯得尤為珍貴。胡歌、謝娜與高圓圓的20年老友情，究竟是如何在歲月的洗禮中愈發(fā)堅固的？他們的互動不僅讓人懷念青澀歲月，更讓我們猜想情感交流與情緒管理的重要性。想知道這三位明星之間的友情背后藏著怎樣的故事？快來看看！

在這個快節(jié)奏的時代，很多人為了利益，朝三暮四，隨時隨地都可能背叛朋友。

也正是因為如此，才讓人愈發(fā)感受到友誼的珍貴。

近段時間，胡歌與謝娜的互動，讓大家感受到了什么叫做老友記。

胡歌在社交平臺上曬出了20年前與高圓圓、謝娜一起登山的合照，并寫下了當(dāng)時青澀與朝氣的感覺。

而如今20年過去了，彼時的青澀與朝氣換來了歲月的沉淀，三個人也都變成了人生的贏家。

而謝娜的全新綜藝《太陽市集》也在12月17日上線。

情緒管理的重要性

在謝娜的新綜藝中，有一期是圍繞著情緒管理展開的。

節(jié)目中，高圓圓被請了出來，大家都知道，高圓圓與趙又廷的婚姻非常甜蜜。

對于高圓圓的情緒管理問題，大家也非常好奇。

高圓圓在節(jié)目中表示，當(dāng)自己情緒失控的時候，會去找老公趙又廷，他會很耐心地聽她傾訴，不會打斷她，也不會否定她。

趙又廷會用他自己的理解來安慰高圓圓，這樣一來，高圓圓的情緒會得到很好的疏解。

同時也讓她意識到，原來事情并沒有自己想象得那么嚴重，也不會因為自己的情緒而影響到他人。

這段高圓圓在節(jié)目中的分享，充分體現(xiàn)了情感交流的重要性。

同樣道理，在朋友之間，當(dāng)情緒失控時，訴說給理解自己的人，也是一個好的選擇。

而對于高圓圓老公趙又廷的情緒管理也是如此，當(dāng)他的妻子出現(xiàn)情緒問題時，他靜靜地聽，不隨意發(fā)表自己的看法，這也是一種好的情緒管理方式。

彼此理解、尊重對方，這樣才能夠走得更遠。

好姐妹的誕生

20多年前，謝娜與高圓圓在登啟孜峰時成為了好姐妹，這個過程也充滿了趣味性。

謝娜在登山的時候因為缺氧而大哭，高圓圓看到謝娜哭了，就跟著哭起來。

本來要安慰謝娜的，卻被謝娜感染而哭了起來，這就是大家熟知的“聯(lián)哭效應(yīng)”。

胡歌知道兩位好友登山后，一路上經(jīng)歷了很多困難，為了給她們加油打氣，就帶著巧克力爬到了山頂上。

當(dāng)他看到兩位好友正在哭的時候，瞬間覺得自己的努力付出都變得無足輕重了，因為自己沒有給她們帶來開心的笑容。

于是也哭了起來，這就是大家熟知的“聯(lián)相效應(yīng)”。

在相處時，大家還是要注意控制自己的情緒，一發(fā)不可收拾地情緒會引起一系列連鎖反應(yīng)。

當(dāng)時胡歌帶著巧克力爬上山頂?shù)呐e動，也成為了三個人友情的見證，也讓三個人的友誼更加深厚。

三個人后來也一起住了三天，當(dāng)時胡歌也還沒有成名，他住在非常簡陋的小旅館中，但是依舊熱情地招待了兩位好友。

那一次登山之后，胡歌與謝娜、高圓圓就成了20多年的好友。

友誼是相互的

同樣道理，在友誼中，也不是單方面付出就可以收獲友誼的，還需要雙方一起付出才可以。

在節(jié)目中，謝娜回憶起自己第一次參加主持人PK時，緊張得手足無措，不知道如何是好。

就在這個時候，她看到自己的好友胡歌與高圓圓走進了現(xiàn)場，為她加油打氣，為她送來信心和勇氣。

這件事情在謝娜心中也留下了深刻印象，因為這是她首次參加如此重要的活動，她自然是非常緊張和焦慮的。

而胡歌與高圓圓作為她最好的朋友，在這個時候出現(xiàn)，無疑給她送來了定心丸，讓她不再緊張和焦慮。

在這個時候，謝娜明白過來了一件事情，那就是友誼是相互的付出，而不是單方面的付出就可以換來友誼。

在胡歌與高圓圓看來，謝娜也是他們最好的朋友，當(dāng)時也愿意為她加油打氣，讓她不再緊張和焦慮。

一直以來，大家都認為謝娜與高圓圓之間是競爭關(guān)系，其實不然，在兩人心中彼此都是最好的朋友，一直以來都在默默地為彼此加油打氣。

這一點，從兩人在節(jié)目中的表現(xiàn)就可以看出來，當(dāng)時胡歌為了能夠讓兩位女生更好地回憶起當(dāng)年的事情，就請來了當(dāng)年的王菊老師。

因為當(dāng)年王菊老師教過三個人演技，而且還教過謝娜主持，這一舉動不僅讓三個人回憶起當(dāng)年的事情，還讓王菊老師見證了他們之間友誼的深厚程度。

王菊老師見證了他們從青澀到成熟，也見證了他們一直以來對彼此友誼的珍惜程度，從沒有看到過他們有任何想要競爭或者是互相傷害的行為，一直以來都是相互成全，相互幫助的關(guān)系。

友誼需要時間來檢驗

節(jié)目的，三位好友通過視頻連線的方式回憶起20年前登山的事情，一路上充滿了歡聲笑語，還有很多搞笑的瞬間讓觀眾忍俊不禁地笑出來。

當(dāng)時胡歌要給三位女生拍照的時候，他故意擺出了一個搞笑的姿勢，用力一拍，將照片拍成了大頭貼。

而胡歌這樣做并不是因為他想要拍出這樣的照片，而是因為他想要調(diào)動兩位女生的情緒，讓兩位女生開心起來，于是也擺出了搞笑的姿勢。

在老朋友之間，有時候不需要說太多，只需要適當(dāng)調(diào)侃一下，就能夠讓彼此開心起來，這也是老朋友之間最簡單、最有效的方法。

胡歌與高圓圓之間也是如此，他們在連線的時候并沒有說太多的話，而是通過簡單的一句話就調(diào)侃到了彼此，讓彼此感到開心和快樂，這就是老朋友之間相處的最高境界。

在連線的時候，高圓圓發(fā)現(xiàn)兩人的頭發(fā)已經(jīng)變白，于是也開玩笑說以后要用黑色漂白劑來涂頭發(fā)，也想要漂白劑讓他們看起來年輕一點。

這件事情雖然是高圓圓開玩笑說出來的，但是卻也反映出了一個事實，那就是時間真的可以改變很多東西，見證很多東西，但是有些東西卻不會因為時間而改變，那就是友誼。

正如高圓圓在社交平臺上所表示的一樣，從2005年到2024年，時間雖然短，但是感情依舊很好，而他們也依舊會走下去。

結(jié)語

看完這篇，我真心覺得，真正的友誼不僅需要時間的沉淀，更需要彼此的理解與支持。胡歌、謝娜和高圓圓用他們的故事告訴我們，珍惜身邊的朋友是多么重要！你是否也有這樣的好友？歡迎在評論區(qū)分享你的故事，別忘了點贊支持哦！